ENTRENA TU CUERPO Y MENTE

BENEFICIOS DEL PILATES:

Aumenta tu fuerza, incrementando y tonificando tus músculos.

Mejora tu postura la movilidad articular y previene el daño de la columna vertebral.

Incrementa tu flexibilidad , ademas te ayuda a relajarte y liberarte del estrés.

Además evita la pérdida de masa ósea y muscular, reduce el riesgo de desarrollo de patologías como hipertensión y diabetes e incluso mejora las funciones cognitivas.

TODOS LOS VIERNES PILATES DE 19:00 A 20:00H ……..VEN A PROBAR UNA CLASE GRATIS