CLASES DE PILATES

ENTRENA TU CUERPO Y MENTE BENEFICIOS DEL PILATES: Aumenta tu fuerza, incrementando y tonificando tus músculos. Mejora tu postura la movilidad articular y previene el daño de la columna vertebral. Incrementa tu flexibilidad , ademas te ayuda a relajarte y liberarte del estrés. Además evita la pérdida de masa ósea y muscular, reduce el riesgo Leer másCLASES DE PILATES[…]